09-01-21

Permalink 21:17:04, 分类: 小蜗牛自由自在

几个好习惯

突然想起最近养成的好习惯,忙不迭地写下来:

1 早起一杯凉开水,晚上洗好澡后一蜂蜜水

2 晚上下班回家第一件事是做十五分钟垫上运动

3 觉得疲劳时冲个热水澡,关键在于洗头发,按摩头部

4 能站着的时候不坐着,即使需要长时间坐,也要每一小时站起来走动一下

5 把好习惯写下来,记得更牢B)

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09-01-18

Permalink 11:15:51, 分类: 小蜗牛第五只眼看世界

自信从哪里来

前两天看了芮成钢的30而励,引起很多感想。
我看的部分主要是讲一个人一个国家的自信是从哪里来的。中国人的自信往往来源于不平等,我比你好,就沾沾自喜,我比你差,就沮丧不已。而这个好与坏的标准又都是用别人的眼光来衡量的,比如说,大家喜欢比车子是否名牌,比房子是否豪华。我上次回国和高中同学吃饭,在座的都有孩子,除了我,他们坐下来,就开始问小孩多大,在学画画吗,在学钢琴吗,等等。觉得孩子各个方面都好的家长满意而归,觉得比别人差点儿的就看得出浑身不自在了。家长们除了比工作,比有钱,连孩子也比!
出国前申请学校,要看很多学校的资料。资料上总是会有学生的照片,他们都是好自然好自信的样子,每个人都是微笑着,或甚至是大笑着,我以为那只是做的宣传画。等我真的开始加拿大生活,才发现这不是仅仅作宣传,也不是因为只有大学生我们认为的天之骄子才有那样的笑容。大多数人都是那么从容,自信而快乐地生活着,他们也不都有钱,也不都有房,相反,他们很多都没有当地的中国人富有,可他们看上去更富有...

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09-01-05

Permalink 22:41:13, 分类: 小蜗牛的流水帐

2009第一天上班

休了十多天,按说也不短,感觉还是一眨眼就到了上班的日子。老天也不帮忙,昨天晚上还下了雪,给本来就拥挤的交通雪上加霜。

明天要记得穿长筒靴,大雨要把雪都冲成水,肯定泛滥...

 

09-01-04

Permalink 19:12:51, 分类: 小蜗牛旅行记

08圣地亚哥之行-动物园篇

圣地亚哥动物园是一个经典,据说是北美最大的。他们的口号是,如果你在这里看不到,可能这世界就不存在。有点夸张啊,其实我觉得园子并不大,只是他们展出的稀有动物可能比别处多而已。
记不起上次去动物园是什么时候了,估计年纪还是个位数呢:p 。此次游园倒是确有收获,列出几个最与大家分享。
最搞笑动物: 猪。在中国动物园很少有展出猪的,没有什么别的意思,其实猪也很聪明的,只是太普通了。这里有各种各样的猪,黑的,黄的,有毛的,没毛的...原来猪的家族这么大!

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09-01-02

Permalink 11:29:01, 分类: 小蜗牛旅行记

08圣地亚哥之行-天气篇

都说全球气候变暖,我觉得西半球其实在变冷。圣诞节晚上我们到圣地亚哥的时候还在下雨,温度也只有三四度的样子。我们住在市中心,附近的几家意大利餐馆都很不错,而且圣诞节也只有这几家开门。估计是在家闷了一天,好象所有的人都出来吃饭,位子紧张的不得了。不到6点钟,两个人的位子至少要等40分钟。餐厅除了室内的座位,外面街边也有,上有雨蓬遮雨,侧面有气灯取暖。天气好的时候,大家都争先恐后坐在外面,望着霓虹闪烁,品着美酒佳肴,很有情调。今儿不成,除了雨,还有风,冻得要死。我们转来转去,才有个街边的位子,饥肠辘辘不得不将就了。意大利海鲜做得是不错,只是风雨交加,不能久留,吃完我们就走了。
接下来的两天,天气开始放晴,最美的一天是28号,我们去Balboa park。勾起了我们两年前来圣地亚哥的回忆,同样是这么美的天气,暖暖的,觉得呆多久都不腻...
 

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09-01-01

Permalink 22:38:18, 分类: 小蜗牛旅行记

圣地亚哥之行前言

连日的大雪天气迫使我们取消了开车去波特兰的计划,损失除了失望还有两张圣诞节晚NBA篮球赛的票子,居然不能退票...
周日21日,早上睁眼发现窗外又飘起了鹅毛大雪,有种林海雪原的感觉。想想圣诞节休息十天,要是天天大雪,寸步难行,一定无聊至极,于是我们决定要到有阳光的地方去。思来想去,觉得圣地亚哥是最好不过的选择。两年前我们去过一次,在玩兴正浓的时候我们不得不离开,所以意尤未尽,今次一定要玩个痛快。
感谢互联网,订机票,找宾馆,租车等等,一切都很顺利,一天内搞定。这样,我们从前一天的"local christmas"又变成了"away",真是计划没有变化快。

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08-11-22

Permalink 13:33:12, 分类: 小蜗牛勤勤恳恳工作着

超忙的一周

这个礼拜的工作多得要命,做完一样来两样,象野地里的杂草,不管你怎么拔,还是不停地长。而且都是急得要命的活,连我上厕所的时间都剥夺了。我还不能加太久的班,不然作业又没人帮我写,真是累煞我小蜗牛也!

 

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08-11-18

Permalink 20:01:56, 分类: 小蜗牛的娱乐工作室

忙里偷闲

说是工作学习超忙,可是还是能挤出时间娱乐一下。
上周二老兵节休息,我和男小k还有女小k一起去打保龄球。据说男小k打羽毛球很棒,还参加比赛,故我们都认为他很有运动天赋,保龄球应该也不差。估计是有太大压力,第一局手很生,还下道了几个,第二局就显出英雄本色了。女小k说自己打得很臭,果然如此,一点也不谦虚:D,不过两局下来有些进步。小蜗牛当然是很谦虚地说自己不行,但是结果令人刮目相看喽...(偶的确还行,除了发挥不稳定,还是打了几个全中,几个补中)B)
周五,我们到一间可以听爵士乐表演的饭店去。据说这是世界上排名前一百的爵士乐饭店,规模不大,但是天天晚上有表演。那天晚上是Jennifer Scott四人组,如果你在google上搜索她的名字,会有她的网站。不过,现在的本人是个大光头,其它三个有两个也是光头,叫光头乐队也名副其实。表演是8点半开始,因为有最低消费,所以大家都在那吃晚饭。我们去的比较晚,点了东西迟迟不上来,饿得我两眼昏花。不过味道的确不错,造型也好,就算弥补了上菜慢的缺点。

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08-11-10

Permalink 20:03:24, 分类: 小蜗牛自由自在

新体验 - "游泳池"网球

连天阴雨,周日下午终于有了几许阳光。lg和我抓紧大好时机打网球,场地湿得跟游泳池似的,除了我俩没人象我们这么疯狂。我的裤子太长,垂到地上当了拖布,一会裤脚就全湿了,结果就是裤脚更沉拖在地上更多然后湿得面积更大...天才lg想了个主意,把裤脚挽到膝盖以上,再用橡皮筋给箍住,我整个一女八路造型;) 除了形象英雄了点儿,办法还真是好! 
游泳池网球的特点是,球越打越沉,用的力气得越来越大。除了这一点,我看游泳池网球也是一项值得推广的运动。最大的好处是,不用等保证有场地!B)
明天是老兵节,休息。上了一天班就有的休感觉真不错!

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08-11-08

Permalink 10:43:10, 分类: 小蜗牛勤勤恳恳工作着

周末要补吃补喝

好不容易熬到周末了,这一周跟打仗似的,每天去审计,晚上回来忙着写作业,周五晚上还啃书本到快10点。命苦啊!:( 去审计的地方在工业区,附近买中饭的地方都好远,加上天天下雨,出去买饭的动力都没有。自己带了三天饭,到了周四晚上不高兴弄,周五早上就在starbucks 买了个三明治留作午饭,好可怜呀! 所以,准备在周末这两天补回来,一会儿和ada一家去吃早茶...:p

另,无线鼠标终于可以用了。


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