08-10-26

Permalink 13:51:09, 分类: default, 美容与素食

为电脑族眼睛补水添光的药膳【芒果南瓜羹】



如今,天天面对电脑工作的人很多,电脑辐射不仅危害人的健康,而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵抗电脑辐射和调节身体功能,显得尤为重要和迫切。面部的衰老最明显的地方就是眼睛,所以说眼睛的呵护尤为重要。

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08-10-21

Permalink 15:17:38, 分类: 健康素食

最令人迷恋的传统甜点【话梅桂圆冰糖莲藕】



莲藕脆嫩多汁,为水生蔬菜作物中营养价值很高的蔬菜之一。其生食脆甜,熟食香糯,最为人们所喜爱。莲藕不仅营养全面而丰富,而且药用保健价值也很高。

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08-10-18

Permalink 17:10:16, 分类: default

新颖的杏鲍菇美发润肤菜【香芒奇異果菇仔粒】

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08-10-16

Permalink 00:00:41, 分类: 健康素食

三分钟制作一款乌发美发养颜排毒水果甜品



人体所需要的营养物质分为蛋白质、糖类、脂类、矿物质、维生素及水等等,因为人体不能够自己制造这些营养成分,这就需要人们从外界摄入,每一种营养素对人体都有着重要作用,所以,我们一定要注意均衡吸收营养,养成良好的饮食习惯。人体内产生的毒素多数都是吃进体内的,所以,健康的生活就要从饮食排毒开始。

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08-10-11

Permalink 18:27:24, 分类: 美容与素食

润肤去皱健美形体爽口菜【丝瓜百合炒紫甘蓝】



丝瓜是餐桌上不可缺少的一味美食,不论做汤还是炒菜,都鲜嫩无比,清新爽口。

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08-10-02

Permalink 17:52:04, 分类: default, 健康素食

预防乳腺癌排毒营养菜【紫甘蓝炒杏鲍菇】


紫甘蓝功效:紫甘蓝中含有大量的纤维素,可以帮助肠蠕动,加速身体代谢。紫甘蓝含有吲哚类物质,能抗癌防癌,特别是降低乳腺癌的发病率。紫甘蓝富含叶酸,妇女在怀孕期间易缺乏叶酸,因此孕妇应该常食用。


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08-09-29

Permalink 18:23:03, 分类: 川味素尚

一款节日家庭聚会菜【湘西双椒菇丁】


明天是中华人民共和国国庆节到了,各种各样的聚会也多了起来,全家聚会、朋友聚会、同学聚会,再加上放假本来时间就宽裕、心情就放松,无所顾忌地大吃大喝,忙个不亦乐乎!
中国人过节最讲究吃,过节期间亦是大宴小酌不断,如果想要健健康康地过个好节,那就一定要把握“三少一多”的原则--少油、少盐、少糖、多纤维。

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08-09-25

Permalink 21:50:32, 分类: default

【上汤竹荪扒芦笋】秋季营养润肺养颜进补菜



今天这款菜,制作上关键是上汤的制作。汤无论是中餐还是西餐,或者平时日常饮食生活中,占有不可或缺的地位。是西餐的序幕,中餐的句点。

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08-09-15

Permalink 23:49:28, 分类: 健康素食

节后最简易的瘦身排毒菜【蕃茄毛豆煮冬瓜】


蕃茄皮薄多汁,肉质纤细,酸甜可口,味道鲜美,既可做水果生吃,又可用来烧汤做菜。在中国饮食文化中, 蕃茄是点缀菜肴色香味形必不可少的一种蔬菜,在大厨师们的手中,小小的蕃茄就可以千变万化,出现在名肴中,不愧是蔬菜中的佳品。


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08-09-10

Permalink 22:53:40, 分类: 美容与素食

美白养颜润肺抗衰老【蓝莓百合泥】


其实到了秋季大家都需要调养,就是处于生长发育的儿童,小孩在春天是生长的时候,秋季是长实的时候,含有各种营养成分的蔬菜水果都要增加一些,防止燥邪,同时应该多喝水。另外还有一个应该关注的是女性,秋季是时节转换的结点,所以女性在秋季应该注重补血、补铁,特别进入冬天的时候要有收藏的概念,多吃红枣、枸杞、胡萝卜等红色食物。


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東林素食 慈心於創實素藝

時尚素食 有機素食 素食與美容 素食與健康

作曲/作词:许俊华
演唱:柯佩磊/张榕倪

珍惜每一秒,
每一分钟,
每一天。

珍惜每段缘分,
每个相遇,
每一天。

珍惜每个悲欢,
每次离合,
每一天。

珍惜每个众生,
每一分爱,
每一天。

世间万物无永恒,
一切无常难预料,
世间无不散的宴席,
总有一天会离去。

人生多变幻,
一切不常在,
拥有的一切将会不复存在。

生命的规律,
试着去明白,
至少珍惜过它的存在。

人生多变幻,
无人能更改,
拥有的一切终会烟消云散。

就从今天去,
试着去珍惜,
你会体会生命的真爱。

 

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