12-02-20
02:05:10, 分类: default 红枣对于女性健康的七大好处
红枣对于女性健康的七大好处：红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。
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12-02-18
12-02-15
02:27:35, 分类: default 孕晚期妈咪的营养饮食
中国妇产科网：膳食要求
1.适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量：鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源，其中鱼类除了提供优质蛋白质外，还可提供n-3多不饱和脂肪酸（如二十二碳六烯酸、DHA），这对孕20周后胎儿脑和视网膜的功能发育极为重要。
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1.适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量：鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源，其中鱼类除了提供优质蛋白质外，还可提供n-3多不饱和脂肪酸（如二十二碳六烯酸、DHA），这对孕20周后胎儿脑和视网膜的功能发育极为重要。
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12-02-14
02:27:44, 分类: default 孕妇贫血怎么办？
中国妇产科网：孕妇贫血应该吃什么呢？
因为贫血的直接原因多者是缺铁引起的，孕妇期间，妈妈们在平时多吃一些富含铁的食物有：鸡肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。建议准妈妈在食补中适当使用一些温和药物进行补充铁元素的吸收，芝元雪康组合是一种很好的温和食品，它活性高，利于吸收，可以更好的补充身体所需的铁元素，对母婴能起到一个很好的补充效果。孕期贫血的2种类型
1.缺铁性贫血
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因为贫血的直接原因多者是缺铁引起的，孕妇期间，妈妈们在平时多吃一些富含铁的食物有：鸡肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。建议准妈妈在食补中适当使用一些温和药物进行补充铁元素的吸收，芝元雪康组合是一种很好的温和食品，它活性高，利于吸收，可以更好的补充身体所需的铁元素，对母婴能起到一个很好的补充效果。孕期贫血的2种类型
1.缺铁性贫血
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12-02-13
02:19:34, 分类: default 思恋的味道
好久的好久没有写点什么东西了！今天突然想写点什么呢！还真是麻烦的事情呢！都不知道写什么还写个屁！
新的一年又来了！自己的计划有规划吗？每一秒该做点什么，每一分该做点什么，每一小时该做什么，一天，一周，一月，一年又能做点什么呢！！自己该好好的想想了！
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新的一年又来了！自己的计划有规划吗？每一秒该做点什么，每一分该做点什么，每一小时该做什么，一天，一周，一月，一年又能做点什么呢！！自己该好好的想想了！
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12-02-10
12-02-09
02:18:48, 分类: default 冷风细雨
又是阴天，不知是冷风陪伴着小雨；还是小雨怕冷风孤单。它们结伴，自得悠闲的飘落飞转。点支烟，烟雾慢慢分散，静静地飞远。裹紧外套，小心的在一簇簇水洼中躲闪。想象着自己向往的生活，和松喝酒聊天。那么近，又那么远。
这几日，天涯上看到一篇装修的帖子，精心打造的田园小居，着实羡慕的很。我想是应该离开父母生活了，去打造属于自己的那片天地。不需要多华丽，只求舒适，安逸想象着茶余饭后能和爱人一起听听音乐，看看电视，或是给她一个拥抱，告诉她我有多爱她。或者是在周末的早晨一起赖床，一起收拾屋子，一起做饭。享受柴米油盐的平淡，享受鸡毛蒜皮的争吵。因为累了，才更想享受这些，能够生活的更充实一些。
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这几日，天涯上看到一篇装修的帖子，精心打造的田园小居，着实羡慕的很。我想是应该离开父母生活了，去打造属于自己的那片天地。不需要多华丽，只求舒适，安逸想象着茶余饭后能和爱人一起听听音乐，看看电视，或是给她一个拥抱，告诉她我有多爱她。或者是在周末的早晨一起赖床，一起收拾屋子，一起做饭。享受柴米油盐的平淡，享受鸡毛蒜皮的争吵。因为累了，才更想享受这些，能够生活的更充实一些。
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12-02-08
12-02-07
02:22:53, 分类: default 人生与缘分
人生靠的不是时间，靠的是珍惜。人生可能上演绎一场独角戏，只有自己一个人的舞台。人生又可能不是那么充裕，因为还有喜痛哀乐。人生的道路上面对选择是再所难免的事，你选择了其中一条，这就意味着你放弃了其他的选择。人们常说：“早知道这样，我就……”这是对自己选择不尊重的表现。面对选择我们不能犹豫，不要计较眼前的得失，生命未到尽头，没有人知道这一次选择所带来的真正意义。走在自己选择的路上，任凭它穿树林，越沙漠，还是翻山头，渡大海，在这条路上会有着你一生所追求的答案。走好今天的每一步，让明天少走歧路，让人生少有污点，少有遗憾。无论对与否，我们都应将其沉淀与心，作为明天的参照，人生的导航。
缘分的感觉是什么？谁也说不清道不明。是酸？酸的让人无奈。是甜？甜的让你回味。是苦？苦的让你流泪。是辣？辣的让你振奋。缘分不需要刻骨铭心的誓言，需呀的是丝丝缕缕的牵挂。不需要海枯石烂承诺，需要的是时时刻刻的关怀与鼓励。缘分让我们一路相伴，一生牵手！让缘分的优美琴声永远飘逸在我们心中吧！
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缘分的感觉是什么？谁也说不清道不明。是酸？酸的让人无奈。是甜？甜的让你回味。是苦？苦的让你流泪。是辣？辣的让你振奋。缘分不需要刻骨铭心的誓言，需呀的是丝丝缕缕的牵挂。不需要海枯石烂承诺，需要的是时时刻刻的关怀与鼓励。缘分让我们一路相伴，一生牵手！让缘分的优美琴声永远飘逸在我们心中吧！
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12-02-06
02:04:40, 分类: default 回乡偶记
昨天在老爸的说服诱惑和我强烈的思想斗争下，随同老妈一起回老家了。
一路上看到路边麦田里黄绿有色，感觉离农村很久了，而这几天家乡话不是很陌生，但是似乎比先前更为普遍些，也见到了我的亲们，还有村里那些熟悉的大妈大叔、老爷老太，看到我回去都很惊讶，都说我胖了，还问工作学习的事，实在惭愧的呀，迄今为止一事无成，总是好高骛远。还有一个礼拜就真的要和常工院说拜拜了，紧密的活动安排：面试、拍毕业照、论文答辩、散伙饭……学校真不够意思的，说撵我们走就撵我们走了，还真是舍不得。
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一路上看到路边麦田里黄绿有色，感觉离农村很久了，而这几天家乡话不是很陌生，但是似乎比先前更为普遍些，也见到了我的亲们，还有村里那些熟悉的大妈大叔、老爷老太，看到我回去都很惊讶，都说我胖了，还问工作学习的事，实在惭愧的呀，迄今为止一事无成，总是好高骛远。还有一个礼拜就真的要和常工院说拜拜了，紧密的活动安排：面试、拍毕业照、论文答辩、散伙饭……学校真不够意思的，说撵我们走就撵我们走了，还真是舍不得。
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